【2026年】第3回 安全な海外留学のために

留学準備ガイド|第3回

海外留学では、語学や学校生活だけでなく、安全対策も大切な準備のひとつです。渡航前に正しい情報を確認し、緊急時の連絡先や行動を決めておくことで、現地での不安を大きく減らせます。

留学準備ガイド(全6回)

出発前に必ず読んでおきたい6つのステップ

  1. 第1回:留学準備チェックリスト
  2. 第2回:留学成功の秘訣
  3. 第3回:安全な海外留学のために(危機管理)◀ このページ
  4. 第4回:空港・ホームステイでの英会話
  5. 第5回:ホームステイのルール確認の英語表現
  6. 第6回:到着後にすること
  • 出発前に確認したい海外安全情報
  • たびレジ・在留届の違いと登録の目安
  • 緊急連絡先・保険・スマホの準備
  • 盗難・病気・災害・トラブルを避けるための基本行動

海外留学の安全対策は「出発前」から始まります

海外での安全対策は、危険な場所に行かないことだけではありません。渡航先の治安・医療・感染症・自然災害・交通事情を事前に確認し、トラブルが起きたときの連絡先をすぐに出せる状態にしておくことが大切です。

1. 外務省海外安全ホームページを確認する

外務省海外安全ホームページでは、国・地域別の危険情報、スポット情報、感染症危険情報、安全対策基礎データなどを確認できます。留学先が決まったら、出発前だけでなく、渡航中も定期的に確認しましょう。

  • 滞在都市・地域の治安情報
  • デモ・テロ・犯罪・自然災害などの注意情報
  • 現地の医療事情、衛生・感染症情報
  • 在外公館の連絡先

2. たびレジ・在留届を確認する

外務省では、海外渡航者向けに「たびレジ」と「在留届」のサービスを提供しています。目安は、3か月未満の滞在ならたびレジ、海外に住所または居所を定めて3か月以上滞在する場合は在留届です。

サービス対象主な目的
たびレジ3か月未満の渡航・短期留学など渡航先の安全情報や緊急時の連絡を受け取る
在留届海外に3か月以上滞在する日本人旅券法に基づく届出。災害・事件・事故時の安否確認や支援につながる

在留届は、日本出発の3か月前(現地到着の90日前)からオンラインで提出できます。住所や電話番号が確定していない場合は、現地到着後に情報を更新しましょう。

3. 緊急連絡先リストを作る

スマホが使えない、充電が切れた、盗難にあった、インターネットにつながらないという状況も想定して、紙でも緊急連絡先を持っておきましょう。

  • 学校の緊急連絡先
  • 滞在先の住所・電話番号
  • 海外留学保険会社の緊急連絡先
  • 日本の家族・留学エージェントの連絡先
  • 在外公館(大使館・総領事館)の連絡先
  • 現地の警察・救急番号

4. パスポート・貴重品の管理

パスポート、学生証、保険証券、クレジットカードは、紛失すると手続きに時間がかかります。コピーや画像データを安全な場所に保管し、外出時に原本が必要かどうかは学校や現地ルールを確認してください。

  • パスポートの写真ページとビザページをコピーしておく
  • カード会社の紛失・盗難連絡先を控える
  • 財布にすべてのカードを入れない
  • バッグは体から離さず、椅子の背もたれに掛けない
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5. 医療・感染症・予防接種を確認する

厚生労働省検疫所FORTHでは、海外の感染症情報や予防接種に関する情報を確認できます。必要な予防接種は、渡航先、滞在期間、渡航目的、年齢、健康状態、過去の接種歴によって異なります。出発直前では間に合わないワクチンもあるため、早めに医師やトラベルクリニックに相談しましょう。

持病がある方、定期的に薬を服用している方は、英文の診断書・薬剤説明書・処方箋の準備も検討してください。

6. 現地で避けたい行動

  • 夜間に1人で人通りの少ない場所を歩く
  • 知らない人について行く、車に乗る
  • 荷物を置いたまま席を離れる
  • 高価なスマホ・財布・パスポートを人前で不用意に出す
  • デモ・集会・騒ぎが起きている場所に近づく
  • 飲み物から目を離す、知らない人から受け取った飲み物を飲む

7. トラブル別の初動

トラブルまずすること次にすること
スマホ紛失位置情報確認、回線停止、パスワード変更学校・滞在先・家族へ連絡、必要に応じて警察届
パスポート紛失警察に届出、在外公館へ連絡帰国のための渡航書または新規旅券の手続き
病気・けが保険会社の緊急窓口へ連絡提携病院、通訳、支払い方法を確認
自然災害・事件安全な場所へ移動学校・滞在先・在外公館・家族へ安否連絡
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よくある質問

たびレジと在留届は両方必要ですか?
3か月未満の滞在はたびレジ、3か月以上海外に住所または居所を定めて滞在する場合は在留届が目安です。長期留学で在留届を出す場合も、出発前の安全情報収集としてたびレジを利用することがあります。
在留届はいつ提出すればいいですか?
海外に3か月以上滞在する場合は在留届の対象です。出発前に入力できる情報を登録し、現地住所や電話番号が確定したら更新しましょう。
海外で緊急事態が起きたら、最初に誰に連絡すればいいですか?
命に関わる場合は現地の警察・救急へ連絡します。その後、学校、滞在先、保険会社、家族、必要に応じて在外公館へ連絡できるよう、緊急連絡先を紙とスマホの両方で持っておきましょう。

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